Kesihatan Alam Sekitar dan Banjir: Kesan Pencemaran Air Terhadap Kesihatan Awam
Kesihatan Alam Sekitar menyeliputi kesemua perkara yang berkaitan dengan manusia-kesihatan yang berkait rapat dengan faktor alam semulajadi, keadaan alam sekeliling dan pembangunan persekitaran secara spesifiknya merangkumi:
- Kualiti udara,termasuk keadaan udara luaran dan dalamam. Ia juga meliputi bidang kesedaran saperti asap rokok, asap pembakaran sampah dan asap perindusterian.
- Perubahan cuaca dan kesannya terhadap kesihatan manusia dan alam sekitar.
- Persediaan bencana dan respon.
- Keselamatan makanan termasuk aspek pertanian, pengurusan hasil tuai, pemprosesan makanan dan penyediaan makanan dan pengagihannya.
Salah satu faktor kesihatan alam sekitar yang tidak dapat dielakkan akibat kejadian alam saperti banjir. Banjir juga menjadi satu sebab kesihatan manusia akan terjejas kerana pencemaran air. Bencana banjir membawa banyak kesan buruk terhadap kesihatan termasuk berlaku peningkatan jangkitan penyakit bawaan air saperti
- Cirit birit (termasuk taun dan disentri),
Merebak melalui air dan makanan tercemar bolih berlaku semasa dan selepas banjir menyebabkan radang pada usus dan keracunan makanan.
- Jangkitan saluran pernafasan,
Kebimbangan yang utama selepas banjir kerana persekitaran yang sesak dan pemakanan yang tidak sihat, serta kemudahan penjangaan kesihatan yang terhad menyumbang kepada peningkatan risiko.
- Demam Denggi dan Malaria
Disebarkan oleh nyamok aedes yang akan meningkat dengan ketara selepas banjir disebabkan pertambahan air bertakung yang menjadi tempat pembiakkannya. Ia bolih menyebabkan gejala teruk saperti demam panas, sakit kepala, sakit otot dan sendi, loya, muntah dan cirit birit.
Jangkitan bakteria yang tersebar melalui kontak dengan air kencing haiwan terutamanya tikus dalam persekitaran selepas banjir.
Kejadian banjir di Malaysia terutama ketika musim tengkujuh memberi ancaman kepada kesihatan awam khususnya bagi negara beriklim tropika. Ia bolih menimbulkan pelbagai masaalah kesihatan yang memberi kesan jangka panjang.
Pertambahan sampah dan air tercemar yang melimpah masuk dalam takungan dan saliran air meningkat, Ia menyebabkan kesihatan alam sekitar ketika banjir meningkatkan risiko terjadinya penyakit berjangkit.
Kesihatan Mental
Beberapa kajian mendapati, pendedahan secara langsung dan tidak langsung kepada banjir bolih menyebabkan kepada pelbagai kesan nagetif kepada kesihatan mental, termasuk gangguan tekanan selepas trauma(PSTD), tekanan psikologi, kemurungan dan kebimbangan.
Tip-tip Keselamatan Musim Tengkujuh
- Minum air sselamat dan bersih – minum air yang telah dimasak atau dibotolkan. Elak minum air yang tidak dirawat.
- Makan makanan yang dimasak – Hanya makanan yang dimasak dan disimpan panas. Kupas buah-buahan dan elak makanan mentah.
- Amalkan kebersihan yang baik. Kerap cuci tangan dengan sabun dan air bersih. Guna sanitasi dan buang sampah dengan betul.
- Guna ubat nyamuk. Untuk melindungi dariopada digigit nyamuk Aedaes yang bolih menyebabkan demam denggi. Periksa dan buang air bertakung supaya nyamuk aedaes tidak dapat membiak.
Bantuan Nutrisi yang dapat membantu mendapatkan kesihatan yang lebih baik. Membekalkan nutrisi keperluan asas yang tidak dapat diperolehi dari makanan harian. Menunaikan tanggongjawab kepada tuboh sebagai ikhtiar untuk lebih bertenaga dan mengelakkan jangkitan penyakit.
Pemakanan seimbang bermula dengan Protein. Energising Soy Protein (ESP) mudah disediakan dimana sahaja. Bancoh dengan air suam atau sejuk , hasilnya dapat menguatkan imun system, penting untuk membena sel baru dan menggantikan sel rosak. Sumber protein lengkap tanpa kolestrol sesuai untuk semua peringkat umor, bermula dari baby dalam perut ibu sehinggalah sesaorang itu diusia emas, merika sangat-sangat memerlukan sumber protein yang terbaik dari shaklee.
Selain dari Protein , Vita C adalah vitamin yang diperlukan olih badan bagi mengawal dan mencegah penyakit. Badan memerlukan vitamin C setiap hari di perolehi dari buah-buahan segar. Ketika banjir tanaman musnah menyebabkan sumber berkurangan, pengambilan vita C dapat menyelesaikan masaalah ini.
Kedua-dua vitamin , Enegising Soy Protein ( ESP) saling berganding bahu dalam meningkatkan imun system badan. Sama diperlukan untuk kesihatan organ – organ bagi mengerakkan system badan saperti
- Paru-paru – membekalkan oksigen
- Jantung – mengepsm darah keseluroh badan.
- perut -menerima dan memperoses makanan , mengasingkan liquid makanan untuk dihantar ke liver( hati) dan diasingkan nutrient dan toxic . Nutrient( zat) antar keseluruh badan. Toxic dikumohkan melalui buah pinggang.
- Dan banyak lg system yang mengerakkan badan kita.
Kesemua system badan saperti pernafasan, pencernaan, perkumohan dan lain-lain ini saling bergantungan, bekerja ibarat satu pasukan. Sekiranya satu organ lemah, skan memberi kesan kepada organ lain dan system akan terjejas.
#shakleesetapak
#shakleemelati
